Föstudagur, 22. September 2017
Að vera þátttakandi er stærsti sigurinn
ifr@ifr.is
561 8226
Hátúni 14, 105 Rvk
Æfingatafla

Æfingatafla ÍFR veturinn 2015 til 2016

Æfingar í Boccia eru á
þriðjudögum kl, 18:10 - 19:50 miðvikudögum kl. 19:00 - 20:40 fimmtudögum kl. 18:10 - 19:50 laugardögum kl. 12:10 - 13:50

Æfingar í borðtennis eru á

mánudögum kl. 19:00 - 21:00 fimmtudögum kl. 19:50 - 21:50 laugardögum kl. 13:50 - 15:30

Æfingar í bogfimi eru á
þriðjudögum kl. 19:50 – 22:20 föstudögum kl. 20:40 - 22:20 laugardögum kl. 15:30 – 18:50 sunnudögum kl. 13:00 – 16:20

Æfingar í frjálsum eru á
mánudögum, þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30

Æfingar í lyftingum eru á
mánudögum, þriðjudögum, fimmtudögum og föstudögum kl. 16:30 - 18:00

Æfingar í sundi eru á
Laugardalslaug
Mánudaga 18:30 - 20:30 25 metra braut
þriðjudaga 18:30 - 20:30 50 metra braut
miðvikudaga 16:30 - 18:30 25 metra braut
fimmtudaga 16:30 - 18:30 50 metra braut
föstudaga 18:00 - 20:00 25 metra braut 
laugardaga 10:15 - 12:15 25 metra braut

Sundlaug Sjálfsbjargar
þriðjudögum og fimmtudögum kl. 16:00 - 18:00
föstudögum kl. 15:00 - 18:00

Íþróttaskóli ÍFR
laugardaga 11:20 - 13:00

Íþróttafélag fatlaðra í Reykjavík © 2015
Powered by MemHT