Sundið er ein af elstu greinum félagsins. Sundmenn ÍFR hafa frá upphafi verið mjög sigursælir á alþjóðlegum mótum og hefur ÍFR átt keppendur í sundi á fjölda Norðurlanda- Evrópu- Heimsmeistaramótum og Paralympics. Í sundi er keppt í tíu flokkum hreyfihamlaðra, þrem flokkum blindra og sjónskertra og einum flokki þroskahamlaðra. Keppt er í fjórum greinum í sundi þ.e. flugsundi, baksundi, bringusundi og skriðsundi (frjáls aðferð) og svo er fjórsund þar sem synt er ein vegalengd á hverju sundi.
Þjálfari: Davor Hinic
Viljirðu spyrja eða fá nánari upplýsingar
Hátún 12 – Byrjendur
| Mánudagar | klukkan 16:00 – 16:40 / 16:40 – 17:20 / 17:20 – 18:00 |
Laugardalslaug – Afreksfólk
| Mánudagar | klukkan 18:30 – 20:30 |
| Þriðjudagar | klukkan 16:30 – 18:30 |
| Miðvikudagar | klukkan 18:30 – 20:30 |
| Fimmtudagar | klukkan 16:30 – 28:30 |
| Föstudagar | klukkan 18:00 – 20:00 |
| Laugardagar | klukkan 10:15 – 12:00 |
Þjálfari: Davor





