Boccia

Æfingar í Boccia eru á
þriðjudögum kl, 18:10 – 19:50 miðvikudögum kl. 19:00 – 20:40 fimmtudögum kl. 18:10 – 19:50 laugardögum kl. 12:10 – 13:50

Borðtennis

Æfingar í borðtennis eru á
mánudögum kl. 19:00 – 21:00 fimmtudögum kl. 19:50 – 21:50 laugardögum kl. 13:50 – 15:30

Bogfimi

Æfingar í bogfimi eru á
þriðjudögum kl. 19:50 – 22:20 laugardögum kl. 15:30 – 18:50 sunnudögum kl. 13:00 – 16:20

Frjálsar

Æfingar í frjálsum eru á
Þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30 og laugardögumkl. 12.00

Lyftingar

Æfingar í lyftingum eru á
mánudögum, þriðjudögum, fimmtudögum og föstudögum kl. 16:30 – 18:00

Sund

Æfingar í sundi eru á
Laugardalslaug
Mánudaga 16.30-18.30
þriðjudaga 16.30-18.30
miðvikudaga 18.30-20.30
fimmtudaga 18.30-20.30
föstudaga 16.00-18.00
laugardaga 08.15-10.15

Sundlaug Sjálfsbjargar
þriðjudögum og fimmtudögum kl. 16:00 – 18:00

Íþróttaskóli ÍFR

Íþróttaskóli ÍFR
laugardaga 11.00-12.00

© Copyright - ÍFR